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Fashion Therapy

Guardarsi Allo Specchio: Cosa Ti Dice Il Tuo Riflesso?

Created: 13 Ago 2021  / Categories: Fashion Therapy, Tutorial

Guardarsi Allo Specchio: Cosa Ti Dice Il Tuo Riflesso?

Per la maggior parte delle persone è un’azione abitudinaria, per alcune un modo come un altro di esprimere vanità, per altre un’ossessione a cui è difficile rinunciare, per altre ancora qualcosa da evitare a ogni costo…Eppure, l’atto di guardarsi allo specchio è in realtà molto, molto di più! In fondo, se l’argomento è stato trattato da filosofi, psicologi e pittori del calibro di Platone, Freud, Lacan e Dalì, ci sarà un motivo! Scopriamo di più su questo affascinante oggetto: un portale verso altri fantastici mondi, o riflesso crudele di una realtà che non ci piace?

Da Dove Nasce il Gesto di Guardarsi allo Specchio?

Andando ad analizzare l’etimologia della parola specchio, ci accorgiamo subito che questo curioso oggetto porta in sé un significato molto importante. Specchio, infatti, deriva dal latino speculum-specere, cioè “osservare”. In tal senso, lo specchio è innanzitutto uno strumento che serve per guardare, capace, quindi, di estendere la nostra capacità di visione al di là del normale.

Nel concreto, lo specchio allarga il nostro campo visivo perché ci permette di vedere anche quello che si trova dietro alle nostre spalle. Però, ad un livello di visione differente, lo specchio ci fornisce anche un’ulteriore conoscenza della nostra stessa immagine: ci permette infatti di vederci in un modo che non ci è normalmente concesso, se non in natura, in presenza di uno specchio d’acqua.

Narciso di Caravaggio
Il famoso mito di Narciso narra la storia di un giovane bellissimo che perde la vita perché si innamora perdutamente del suo riflesso. In foto il Narciso di Caravaggio (1597-1599, Galleria Nazionale d’Arte Antica – Palazzo Barberini, Roma)

Da questo punto di vista, lo specchio nasce con tutta probabilità dalla necessità narcisistica di poter ammirare il proprio riflesso in un maggior numero di situazioni, anche quando non si è in presenza di un ristagno d'acqua. Lo specchio è quindi, a tutti gli effetti, uno strumento per approfondire la conoscenza del sé. Ma in che modo avviene questo processo?

La Legge dello Specchio: Rispecchiarsi nei Difetti che Vediamo negli Altri

Una volta assodato che guardarsi allo specchio è un modo di approfondire la conoscenza di se stessi, dobbiamo capire, di fatto, come avviene questo processo. Secondo me, osservare il proprio riflesso significa fare spazio alla consapevolezza che siamo fatti in un certo modo, e che non c’è molto da fare per modificare questo status-quo. Osservarsi allo specchio è un processo di auto-accettazione, per chi più facile e breve, per chi più difficoltoso e lungo.

guardarsi allo specchio
guardarsi allo specchio è un processo di accettazione, per chi più facile, per chi più difficile.

Qualcuno, infatti, vive questa presa di coscienza in maniera più o meno serena: poco dipende da quanto si è oggettivamente “belli/e” o “brutti/e”, tanto è vero che molto spesso ci sono persone non bellissime che sembrano però accettarsi completamente.

Per altre persone, invece, l’entrare in relazione con il riflesso della propria immagine corporea è un processo più traumatico, capace di creare un vero e proprio sdoppiamento identitario tra ciò che si è e che si disprezza, e ciò che non si è ma che si vorrebbe essere: la difficoltosa elaborazione della propria immagine allo specchio causata dall’impossibilità di unire queste due identità può portare insicurezza, bassa autostima, talvolta depressione e perfino difficoltà a relazionarsi con gli altri.

il proprio riflesso allo specchio
guardare il proprio riflesso allo specchio per qualcuno può comportare uno sdoppiamento identitario tra ciò che si è e ciò che si vorrebbe essere

In effetti, se ci sono detti che recitano “chi si accetta riesce meglio a farsi accettare anche dagli altri”, oppure “prima di farsi amare dagli altri si dovrebbe pensare ad amare se stessi”, ci sarà un perché! In psicologia, infatti, esiste la cosiddetta Legge dello Specchio, una proiezione mentale per la quale, proprio come quando ci troviamo davanti a uno specchio, di fronte a un’altra persona proiettiamo su di lei i nostri stessi difetti. Tutto ciò che riteniamo brutto, irritante, cattivo di quella persona rappresenterebbe in realtà un elemento negativo e di disturbo che possediamo noi in primis. In pratica, se vediamo solo il male nell’altro, sarà difficile non vederne anche in noi stessi, soprattutto quando siamo a tu per tu con il nostro riflesso allo specchio!

la legge dello specchio
la legge dello specchio (tratto da "La Sacra Sessualità" di Salvatore Brizzi)

Una volta che abbiamo chiara questa Legge dello Specchio, possiamo tuttavia cambiare le carte in tavola, e iniziare a guardare non più soltanto i nostri difetti, ma anche i nostri pregi! In primo luogo, basterà iniziare ad osservare e riconoscere i pregi e le cose positive negli altri, per poi imparare a scoprire e prendere consapevolezza di quelle che anche noi possediamo!

Come Guardarsi Allo Specchio Per Imparare a Piacersi

Abbiamo capito che lo specchio può essere una crudele lente di ingrandimento su tutti quegli aspetti fisici che reputi i tuoi più grandi difetti, ma con qualche piccolo accorgimento può trasformarsi anche nel tuo più grande alleato!

Come? Segui i miei consigli:

  • Individua i punti su cui davanti allo specchio ti soffermi di più: si tratta delle caratteristiche fisiche di cui sei più autocritica. Spesso, dando retta alla legge dello specchio, si tratta di quelle stesse caratteristiche di cui sei più critica anche negli altri. Ad esempio, se non ti piace il tuo seno perché lo ritieni troppo piccolo, tenderai a criticare le donne che sono ricorse a mastoplastica additiva.
  • Annota tutto ciò che, allo specchio, ti sembra un difetto, e chiediti: posso davvero lavorarci su senza chiedere troppo a me stessa? È qualcosa che posso migliorare, andando magari ad incidere positivamente anche sulla mia salute (come è il caso, ad esempio, di una pelle poco tonica, o dei chili in più), oppure è qualcosa che dovrei semplicemente accettare, anche se mi costa grande fatica farlo?
  • Se è qualcosa che puoi migliorare, provaci prendendoti i tuoi tempi, e scandendo su un diario le tappe del tuo cambiamento (come i chili o i centimetri persi ogni mese).
  • Ora viene la parte più importante: osserva il tuo "schema dei difetti" in negativo, individuando i punti su cui non ti soffermi mai...sai che quelli inconsciamente sono i tuoi punti di forza? Fai ancora un esercizio: fai caso a quali sono le qualità che più apprezzi negli altri, quelle per cui ti complimenti di più senza sforzarti di essere carina. Sono o non sono le stesse caratteristiche che potresti riconoscere anche in te stessa come positive?
guardare la propria immagine allo specchio
imparare a guardarsi allo specchio significa non osservare soltanto i difetti
  • Bene, ora prendi queste caratteristiche e…mettile in mostra, esibiscile, ostentale! Esempio: hai fianchi, gambe e glutei rotondi che non smetti di osservare davanti allo specchio? Dacci un taglio, e guarda invece il tuo delineatissimo punto vita, da esaltare con dei pantaloni a vita alta, camicette sblusate e cinturoni!

Per un riassunto concentrato di tutto l'articolo, dai un'occhiata al mio reel su instagram dedicato a come far diventare lo specchio il tuo migliore amico!


Tessuti Laminati: Come Indossarli in Versione Oro e Argento!

Created: 23 Lug 2021  / Categories: Colore, Fashion Therapy

Tessuti Laminati: Come Indossarli in Versione Oro e Argento!

Ti fanno brillare rendendoti protagonista di ogni occasione speciale: sono i tessuti laminati, o lamé, o anche detti metallizzati! Spesso indossati in serate eleganti o a party esclusivi - il luccichio dato dalla luce riflessa è effetto glamour assicurato - gli abiti realizzati in tessuto laminato possono essere adatti anche di giorno e in occasioni meno “festaiole”. Scopriamo di più su questi tessuti sfavillanti che non passano mai di moda!

Tessuti Laminati: Cosa Sono?

Il laminato è un tipo di tessuto realizzato con l’intreccio di fili piatti di metallo lucente (quasi sempre non prezioso e sintetico) insieme a fili di trama e di ordito. È frequentemente confuso con il lurex, un tessuto altrettanto scintillante in quanto nasce da fibre tessili intrecciate tra loro sulle quali viene poi vaporizzato dell’alluminio.

Il laminato, a differenza di quanto si possa pensare, ha visto la sua nascita nell’antichità. Infatti, veniva adoperato per impreziosire i velluti dei paramenti al fine di aumentarne la sacralità, grazie a piccole lamine realizzate con la stesura di sottilissime foglie di oro.

In tempi decisamente più recenti, e cioè nella prima metà del XX secolo, i tessuti laminati hanno cominciato ad avere una destinazione d’uso più comune, in particolare sottoforma di accessori usati per impreziosire le capigliature a caschetto tipiche degli anni ’20. É stato, però, solo negli anni ’70 dominati dalla disco music e dalle esplorazioni spaziali che i laminati – insieme alle altrettanto luccicose paillettes - hanno visto la loro massima espressione.

Il laminato, al giorno d’oggi, è utilizzato in modo trasversale in tutti i campi della moda, dagli abiti, alle scarpe, agli accessori più disparati, e viene realizzato in tanti colori diversi, anche se dà il meglio di sé soprattutto in versione oro e argento.

Tessuto Laminato Oro: La Scelta Shiny Per Brillare Nei Momenti Più Bui

Vestire laminato significa, sostanzialmente, vestirsi di luce! Oro e argento, infatti, non sono veri e propri colori ma più che altro sensazioni legate alla luce, talvolta più calda o più fredda.

Un tessuto laminato oro è in grado di irradiare il corpo di una luce calorosa, seducente ma allo stesso tempo rassicurante. Nei tuoi look da sera, un abito metallizzato oro ti renderà raggiante, elegante e protagonista della serata in modo semplice…e veloce! Infatti, il laminato oro, oltre ad essere una trovata assolutamente chic e glam, è anche una scelta salva tempo: non servirà alcun accessorio particolare per impreziosire ulteriormente il tuo abito!

laminato oro
un capo metallizzato oro ti rende raggiante, elegante e protagonista della serata

Per quanto riguarda, invece, gli abbinamenti del laminato oro per i tuoi outfit giornalieri, è preferibile scegliere un capo in laminato oro da accostare ad un altro capo a tinta unita, perfetto se in un colore deciso e vibrante come l'arancione, il rosso, il blu o il verde.

Tessuto Laminato Argento: Il Tocco Lunare Per Un Outfit Spaziale

abito laminato argento
abito laminato argento: ottima scelta anche di giorno

Forse un tantino meno impegnativo dell’oro, il laminato argento è il metallizzato ideale da indossare di giorno, anche a lavoro e, perché no, in palestra! Quando indossato dopo il calar del sole, il laminato argento dona un aspetto spaziale all’outfit, specialmente se inserito in look total white o total black: perfetto per party al chiaro di luna in cui far emergere un fascino seducente e misterioso!

Ti dirò di più: amo così tanto il laminato che al party dei miei 40 anni ho osato abbinare oro e argento insieme! Anche se non proprio come credi tu...Eh già, mi sono cosparsa il cor di glitter in una vera e propria performance che ho dedicato a me stessa, e alle persone a cui tengo di più!

Sentivo il bisogno di rinascere nuovamente dopo uno dei momenti più bui della mia vita...e devo dire che la mia missione (spaziale) si è decisamente compiuta!

oro e argento
cosparsa di oro e argento per il party dei miei 40 anni!

Abiti Laminati in Altre Colorazioni: i Look per gli Eventi Speciali

Che tu stia cercando un abito elegante per un evento particolare o semplicemente un look per sorprendere tutti in notti speciali come quella di Capodanno, un abito laminato in un colore magico e mistico come il viola ti renderà l'anima della serata!

Il colore viola, infatti, è ideale per le occasioni mondane e ufficiali, quando si vuole socializzare e comunicare desiderio di sentirsi accettati. Ecco che, indossandolo in versione laminata, non potrai fare a meno di brillare agli occhi di tutti!

laminato viola
abito laminato viola ideale per le serate come Capodanno

Se si vuole puntare su un look più distinto senza rinunciare allo sbrilluccichio del laminato, un abito lamé scuro è la scelta migliore!

abito laminato scuro
per un look elegante e distinto puoi optare per i laminati scuri


Come Organizzare L’armadio: La Mia Guida In 3 Step!

Created: 07 Lug 2021  / Categories: Fashion Therapy, Tutorial

Come Organizzare L’Armadio: Guida In 3 Step!

Se c'è qualcosa che rispecchia a tutti gli effetti l'inconscio di una donna, quello è proprio il suo armadio! Forse non ne sei cosciente, ma il modo in cui ti approcci all'organizzazione del tuo armadio riflette perfettamente il modo in cui gestisci la tua vita. Sei stanca di caos e disordine nella tua esistenza? Allora direi che è arrivato il momento di sistemare le cose nel guardaroba! Scopri insieme a me come organizzare l’armadio, per fare finalmente ordine non solo tra i vestiti, ma anche tra i pensieri!

Come Organizzare L’armadio: Step Preliminari

Sai cosa insegna la Fashion Therapy? Che quando dentro te senti il bisogno di svuotare l’armadio dal superfluo, questa sensazione riflette una necessità più profonda di alleggerire la tua vita. Se il tuo guardaroba è stracolmo e caotico da mesi, se non anni, ti consiglio di imparare una volta e per tutte come organizzare l’armadio.

Puoi farlo da te, oppure chiedendo aiuto alle mie Consulenze di Fashion Therapy in tema di organizzazione dell'armadio: cliccando QUI trovi tutte le specifiche e i riferimenti.

Sappi che solamente cominciando a sistemare, ti si scrollerà di dosso una buona dose di ansia: pensa solo, con un armadio in ordine, a quanto tempo e a quanto nervosismo potrai risparmiarti la mattina, come in tutte quelle volte che, presa dal panico, urli a te stessa “non so cosa mettermi!” (nonostante il tuo armadio sia pieno zeppo e strabordante di vestiti!)

La prima cosa da fare è prendersi un bel pomeriggio pieno libero: meglio essere sole in casa, se possibile, perché per fare ordine sul serio è necessaria la massima concentrazione. Tra l’altro, un po’ di yoga o di meditazione prima di cominciare sono assolutamente preferibili (no, non sto scherzando!): schiarire i pensieri e liberare la mente è fondamentale per organizzare l’armadio al meglio! La tranquillità ti aiuterà, infatti, a capire più facilmente e più velocemente cosa vuoi (e soprattutto cosa non vuoi) dal tuo guardaroba, e, successivamente, a sistemare i capi che vorrai tenere con maggiore ordine e disciplina.

come organizzare l'armadio
un armadio caotico riflette una vita altrettanto caotica

Come Sistemare L'Armadio: Tutorial In 3 Step

Hai messo un po’ di musica rilassante? Hai vaporizzato il tuo olio essenziale preferito (meglio se di limone, bergamotto o menta piperita – facilitano la concentrazione)? Ti sei assicurata di essere sola e concentrata davanti al tuo guardaroba? Ora sì che sei pronta per mettere in pratica la mia guida in 3 step su come sistemare l'interno dell'armadio!

1. Ordinare L’armadio Facendo Spazio

Prima di organizzare un armadio, la cosa più importante è una, e solo una: eliminare il superfluo e fare spazio. Sai che, in media, una donna indossa solo il 20% del proprio armadio? È giunta l’ora di porre fine a questa situazione una volta e per tutte, e di sbarazzarci di quell’inutile 80%!

Ma in base a cosa dovresti abolire un capo dal tuo guardaroba? Innanzitutto, va eliminato ciò che non metti più da tempo. Che sia perché non lo senti più tuo, perché ha un difetto che ti impedisce di vedertelo bene addosso, perché non ti va più o semplicemente perché l’hai messo così tante volte che l’hai stufato, un indumento non dovrebbe rimanere a prendere polvere sulla gruccia: fallo fuori, magari regalandolo a una parente o a un’amica.

Tuttavia, se c’è qualcosa che ti piace o a cui tieni particolarmente che non ti va più, ma che pensi potrebbe riandarti in futuro (ad esempio, dopo una dieta), prova a spostarlo dall’armadio e a conservarlo in un ripostiglio, o in una valigia: non ci crederai, ma questi capi esercitano su di noi delle grandi energie negative, perché pensiamo sempre che vorremmo metterli, ma ci buttiamo giù ogni volta che li vediamo al mattino e non possiamo indossarli. Non averli davanti agli occhi ci libera la mente, e ci permette di restare concentrate solo su ciò che effettivamente possiamo indossare in tutta libertà.

2. Organizzare L’armadio Creando Nuovi Abbinamenti

Vuoi sapere il segreto di un guardaroba che funziona? Ogni capo deve essere abbinabile ad almeno altri tre pezzi! Infatti, una volta fatti fuori gli indumenti che trasmettevano negatività, puoi procedere ad una ricognizione dei capi che hai scelto di tenere, finalizzandola alla creazione dei famigerati “abbinamenti”. Prova ad accostare ogni capo ad almeno altri 3, e a creare combinazioni nuove anche in base agli accessori che possiedi: un armadio ordinato è un armadio di capi che si abbinano tra di loro!

sistemare l'armadio
un armadio che funziona è quello in cui ogni capo è abbinabile ad almeno altri 3 capi

Avere gli abbinamenti belli e pronti ti farà perdere molto meno tempo al mattino, e ti permetterà di avere sotto controllo quello che già possiedi e quello che potresti effettivamente acquistare nella prossima giornata di shopping (aiutandoti, così, a evitare quei fastidiosi acquisti di impulso che ti riempiono l’armadio di cose superflue e spesso inutili!).

3. Sistemare L’armadio In Base Agli Abbinamenti

Ora che hai dato vita a tutti gli abbinamenti possibili e immaginabili in base ai capi che hai, è arrivato il momento di sistemarli nell’armadio in modo ordinato e facile da esaminare. Puoi aiutarti applicando ad ogni gruccia un nastrino a cui puoi apporre, poi, un’altra gruccia dove appendere il capo in abbinamento (in realtà in commercio esistono degli affarini di gomma che si applicano agli uncini delle grucce, e che sono destinati proprio a questo uso!).

ordinare l'armadio
è più facile trovare i tuoi look quando ordini l'armadio in base agli abbinamenti

Dopo aver fatto questa operazione, puoi procedere a dividere l’armadio in più settori in base alle tue varie attitudini. In pratica, potresti suddividere il guardaroba in tre sezioni, ognuna da dedicare ai tuoi stili prevalenti (ad esempio, uno dedicato ai look più professionali da ufficio, uno dedicato ai look sbarazzini da party e aperitivo, uno dedicato ai look più comodi da mamma iperattiva!). In questo modo avrai sempre pronti i tuoi outfit in base alla destinazione d’uso: altro tempo e stress risparmiati!

Sistemare L’armadio: Tutti I Benefici Di Una Pianificazione A Lungo Termine

Per avere un armadio ordinato e funzionante al 100% c’è un altro fattore da tenere bene in considerazione: la pianificazione a lungo termine. Cosa voglio dire? Che anche la più banale giornata di shopping può rivelarsi una minaccia per l’organizzazione dell'armadio, se non viene fatta con criterio e con cognizione di causa.

Infatti, per tenere sempre in ordine l'armadio ed evitare di comprare cose superflue dovresti tenere sempre aggiornata e a portata di mano una lista precisa di capi e look che già possiedi, e di colori che già hai a sufficienza.

Certo, avere il pieno controllo sul tuo guardaroba non è un qualcosa che succede dall'oggi al domani, e non sempre ci si riesce in una sola giornata di sistemazioni. Serve tempo, ricerca, pazienza, disciplina. Ma i risultati? I risultati sono inestimabili, e ti spiego perché:

  • Organizzare il guardaroba ti fa risparmiare soldi;
  • Tenere l'armadio in ordine ti offre una visione di insieme dei tuoi capi grazie alla quale smetti di comprare vestiti che non indossi mai;
  • Grazie alla sistemazione dell'armadio e dei look al suo interno impari a forgiare il tuo stile in nuovi modi;
  • Con un armadio ordinato ti senti sempre eccitata all'idea di indossare i tuoi vestiti (e non solo appena li hai comprati);
  • Un armadio organizzato ti aiuta a ritrovare sicurezza nel tuo stile, nel tuo corpo e nella tua vita;
  • Una volta eliminato il superfluo e riordinato il necessario, i tuoi vestiti finalmente rappresentano la tua personalità e il tuo stile di vita;
  • Con un armadio organizzato vedrai la tua autostima aumentata perché indosserai sempre e solo vestiti che ti mettono a tuo agio;
  • Una volta che avrai imparato a sistemare l'armadio, ti ritroverai a comprare di meno (con tutti i vantaggi che ne derivano su soldi, ambiente, tempo libero) perché nel tempo avrai imparato a comprare solo ciò che realmente ti serve per godere appieno del tuo guardaroba.

Sistemare L’Armadio con la Fashion Therapy

Se il tuo armadio ti fa sentire troppo sopraffatta e non riesci neanche a capire da dove cominciare per riprendere in mano il controllo, puoi affidarti ai miei servizi di Fashion Therapy!

Il tipo di consulenza che dedico alla riorganizzazione dell'armadio è molto più di un classico decluttering. Si parte, ad esempio, dall'analisi del guardaroba per individuare insieme capi che non indossi e che non ti piacciono più, insieme a quelli che non rispecchiano la tua personalità. Questi vengono scartati per fare posto a nuovi outfit completi di accessori, mantenendo il tuo stile fresco e alla moda ma soprattutto conforme alla tua identità, a ciò che vuoi essere e a come ti va di apparire agli occhi degli altri.

Insieme esaminiamo, modifichiamo e organizziamo i tuoi vestiti, calzature e accessori, decidendo cosa conservare e cosa eliminare, mettendo da parte eventuali capi che possono essere tenuti a patto di fargli qualche modifica.

Tra l'altro, identifico anche le lacune che hai nel tuo guardaroba e compilo un elenco di articoli da acquistare per colmare quelle lacune e mettere insieme i tuoi look.

Quindi, procederemo insieme ad unire i capi del tuo guardaroba pre-esistente agli altri capi nuovi, che avremo scelto con l'obiettivo di creare outfit completi.

Questo tipo di consulenza è progettata per aiutarti a capire di più sul tuo stile, per permetterti di evitare errori di acquisto in futuro e di fare shopping con più consapevolezza, senza sprechi di risorse e di tempo.

Vuoi iniziare ad investire nel tuo guardaroba insieme a me? Dai un'occhiata al mio Listino Servizi e Contattami! Riordinare l'armadio oggi ti ripagherà in un milione di modi nel tuo domani!


Colore Verde: Significato, Caratteristiche e Curiosità

Created: 23 Giu 2021  / Categories: Colore, Fashion Therapy

Colore Verde: Significato, Caratteristiche e Curiosità

Una cromia che ispira pace e benessere psicofisico come nessun altra? Sto parlando del verde! Vediamo insieme quali sono le caratteristiche, le curiosità e la simbologia di questo colore che richiama l'ambiente naturale e le sensazioni positive ad esso collegate!

colore verde
verde: il colore della natura

Significato del Verde, il Colore della Natura

Ammirare un paesaggio di montagna, passeggiare per un parco o gettare lo sguardo su un prato sterminato sono semplici azioni che ti riempiono il cuore di pace? Tutto merito del verde!

Che si tratti di un colore che dona grande benessere interiore non è affatto un caso! Basti pensare che il verde è il risultato della somma del blu, il colore della calma e del relax per eccellenza, e del giallo, la tinta legata all’energia solare. Dalla loro unione non poteva che nascere un colore armonioso e dai poteri riequilibranti!

significato del verde
verde: il colore del benessere interiore

Nella sua espressione più positiva, il verde si ritrova associato alla speranza, alla freschezza, all’igiene, al mondo vegetale, all'energia della natura. In effetti, questo colore è pura rigenerazione, tant’è vero che stare immersi nel verde ci fa sentire come rinati!

Grazie al suo legame particolare con la natura, il verde è diventato colore simbolo di tutto ciò che a livello di marketing e comunicazione è definito come biologico o ecosostenibile. Inoltre, il collegamento con l’universo naturale lo rende anche automaticamente connesso a concetti come la fertilità e l’abbondanza.

Colore Verde: Quando e Come Indossarlo

le varie tonalità del verde
colore verde: le principali sfumature

Per la psicologia, il colore verde è quello preferito dalle persone calme ed emotivamente stabili, che amano lo sport e hanno molta cura del proprio benessere psico-fisico. È anche il colore della speranza, di chi ripone fiducia nel futuro e, quindi, di chi crede nella giustizia e persevera nel seguire i propri progetti.

colore verde
verde: il colore del benessere psicofisico

Per queste ragioni, il verde – e in particolare la sua nuance smeraldo - è il colore ideale da indossare quando ti senti giù di morale a causa di agitazioni e inquietudini, perché ti permette di ritrovare calma e tranquillità. Non a caso, in cromoterapia le pietre verdi come la giada sono potenti equilibratori emozionali, in grado di dissolvere le negatività e di calmare le persone dagli stati d’ansia. Inoltre, puoi scegliere un look verde quanto hai bisogno di riacquisire fede in un progetto, o semplicemente di ritrovare autostima e fiducia in te stessa!

verde smeraldo
verde smeraldo

Al contrario, il verde nelle sue tonalità più scure, essendo associato al mondo della finanza e al denaro, è direttamente collegato a sentimenti come l’ambizione. Essere particolarmente attratti da queste sfumature può essere sintomo di una personalità con forti aspirazioni per il proprio futuro, in particolare per la carriera.

verde scuro
verde scuro

Se ti capita di indossare molto il verde potrebbe essere dovuto al fatto che spesso desideri molto più di quello che riesci ad avere dalla vita: con questo colore ti dai una spinta ambiziosa a superare i tuoi limiti e ad ottenere di più!

verde colore ambizione
verde: il colore dell'ambizione

La nuance verde prato, invece, rimanda all'equilibrio tra mente e corpo e ad un sano rapporto con il proprio io: è la tonalità simbolo della vita e della natura che si rinnova sempre, carica di speranza e di buoni propositi!

verde prato
verde prato

Infine, le tonalità del verde acido e del verde lime e in generale tutte quelle tendenti al fosforescente sono collegate al mondo del digitale (scommetto che se dico “Matrix” ti verrà subito in mente quel codice fatto di numeri verdi su sfondo nero!): sono sfumature ideali per la donna al passo con i tempi che vuole sprizzare modernità da tutti i pori!

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Come Aumentare l’Autostima: 5 Cose che Devi Fare

Created: 05 Giu 2021  / Categories: Fashion Therapy, Tutorial

Come Aumentare l'Autostima: 5 Cose che Devi Fare

Non sei capace di dire di no? Rifiuti le tue debolezze e di te stessa accetti solo i punti di forza? Il futuro ti sembra come una fitta nube grigia e cupa che non ha niente di positivo? Se hai risposto si a tutto, hai proprio bisogno di sapere come aumentare l'autostima!

Lavorare sulla stima che hai di te stessa è un processo che non dovrebbe mai essere messo in secondo piano: questo perché una bassa autostima può impedirti di riuscire nelle relazioni sociali e nel mondo del lavoro, in quanto non ti permette di reputarti capace di raggiungere il successo.

Ma per capire come migliorarci da questo punto di vista dobbiamo prima chiederci: cos’è l’autostima e in che modo questa può condizionare la nostra esistenza? Vediamolo insieme.

Che Cos'è l'Autostima?

L'autostima in ambito psicologico descrive la considerazione che una persona ha di se stessa, del proprio valore e delle proprie capacità. L'auto approvazione delle proprie azioni, delle proprie caratteristiche fisiche e psicologiche e delle proprie scelte di vita insieme ad una visione della propria persona generalmente positiva è un segno che si possiede buona stima di se stessi.

Perché Bisogna Migliorare l'Autostima?

C'è un motivo preciso per cui, se si ha poca fiducia nei propri mezzi e nelle proprie capacità, si dovrebbe sempre cercare di migliorare l'autostima.

Infatti, l'autostima ha un legame diretto con la motivazione e la determinazione. Una bassa stima di sé può essere causa di sensazioni di inettitudine, goffaggine e negatività in generale; può anche condurre a fare scelte sbagliate, tanto in termini di relazioni sociali (ad esempio, trovare sempre amici e partner che schiaccino la nostra personalità invece di permetterci di coltivarla) quanto in ambito professionale (fare lavori o ricoprire ruoli che ci opprimono o che non esaltano il nostro potenziale).

come migliorare l'autostima
La negatività e il suo legame con la bassa stima di sè

In generale, avere una buona stima di se stessi può aiutare a trascorrere la propria vita con un atteggiamento positivo e determinato, e soprattutto con la ferma convinzione di poter raggiungere i propri obiettivi.

Aumentare l'Autostima: 10 Segnali che ne Hai Bisogno

Ci sono alcuni segnali particolari che ti possono permettere di capire che soffri di mancanza di fiducia e sicurezza in te stessa, e che hai bisogno di aumentare l'autostima.

  • Non hai progetti, e se ne hai non li vivi con entusiasmo;
  • Chiedi sempre il parere altrui perché non sei mai sicura di te quando devi prendere una scelta;
  • Vedi il futuro in modo negativo e mai come uno stimolo;
  • Hai delle esigenze ma non sei in grado di comunicarle a chi ti sta intorno;
  • Non guardi mai ai tuoi punti di forza, ma al contrario sei sempre concentrata solo sui tuoi difetti e sulle tue debolezze;
  • Provi spesso emozioni come l'ansia e il panico;
  • Quando devi metterti a confronto con qualcuno, tendi a farlo con chi credi sia migliore di te;
  • Ti dicono spesso che sei permalosa, ed è perché hai problemi ad affrontare pareri e critiche negative;
  • Hai sempre paura di sbagliare e ti capita di bloccarti quando devi prendere decisioni importanti.
aumentare l'autostima
Mancanza di autostima: Provi spesso ansia e panico

Migliorare l'Autostima: 5 Punti da Mettere in Pratica

  • Progetta il cambiamento: individua 2 cose che vorresti modificare di te e immagina come potrebbe cambiare la tua vita se anche queste 2 cose cambiassero. Rafforzerà il pensiero positivo e ti incoraggerà a passare all'azione!;
  • Conosci il tuo corpo: individua i tuoi difetti e analizzali senza giudicarti negativamente;
  • Valorizzati: prendi i tuoi difetti e valorizzali, fino a farli diventare elementi di seduzione! Aiutati individuando un personaggio famoso che ammiri e che abbia imperfezioni simili alle tue, e analizzando come vive la sua vita pubblica alla luce dei suoi difetti;
  • Sperimenta nuovi ruoli: mettiti alla prova interpretando 5 ruoli che pensi ti possano appartenere e analizza come ti senti in ciascuno di essi. Ti piacerebbe essere una donna in carriera, un'amante seducente, una viaggiatrice senza meta? Ritagliati del tempo per sperimentare ognuna di queste identità!;
  • Apriti al nuovo: impara a tradire la routine e a sperimentare qualcosa di nuovo e di insolito per te, lasciando agire la tua parte creativa.

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Psicologia del Colore: le Scelte Dietro i Costumi dei Film

Created: 16 Mag 2021  / Categories: Colore, Fashion Therapy

Psicologia del Colore: le Scelte Dietro i Costumi dei Film

Ce lo insegna la psicologia: i colori sono veicolo di emozioni ancor più delle parole. Ed in effetti, se pensiamo al cinema, quanto è vero che costituiscono uno degli strumenti principali, se non essenziali, nelle mani del regista al fine di emozionare lo spettatore? Approfondiamo insieme l’analisi psicologica del colore nei film, e in particolar modo nei costumi delle protagoniste!

Psicologia dei Colori: Cinema e Costumi

Sebbene il fascino vintage del bianco e nero sul grande schermo sia innegabile, è pur vero che l’arrivo del colore al cinema ha notevolmente ampliato le potenzialità espressive dei film. Ne sono un esempio i film di Wes Anderson, regista che, come ricorda il blog ModApp, ha reso l’uso di colori brillanti e di intensi contrasti cromatici la firma di molti dei suoi capolavori.

palette di colori nei film di wes anderson
palette di colori nei film di wes anderson (fonte: ModApp)

In effetti, la presenza di una certa palette cromatica in una scena può aiutare a coinvolgere emotivamente lo spettatore ben oltre le possibilità date delle semplici parole di un dialogo. Basti pensare all’uso del rosso, colore che aumenta la pressione e aiuta a massimizzare l’effetto di scene di violenza, ira o passione, o al blu che con il suo effetto rilassante sulla mente coadiuva la trasmissione di sensazioni di calma e di benessere, o la creazione di atmosfere surreali e oniriche.

Dal momento che determinati impulsi cromatici riescono a sollecitare la mente del pubblico conducendolo verso uno stato d’animo piuttosto che un altro, potrebbe essere molto interessante nell’ambito della fashion therapy analizzare il colore di uno degli elementi cardine di ogni film: i costumi delle protagoniste! Esaminando l'effetto che un film e la sua protagonista hanno avuto su di te, sarai poi consapevole che indossando gli stessi colori usati in quella pellicola o in una certa scena potrai sortire lo stesso effetto su chi ti circonda!

Uso del Colore nei Film: il Giallo “Kill Bill”

L'uso del giallo in Kill Bill
L'uso del giallo in Kill Bill

Se parliamo dell’uso del giallo al cinema, come si può non iniziare dal capolavoro di Quentin Tarantino con protagonista la fantastica Uma Thurman? Attraversato interamente da questo colore come una lama affilata, Kill Bill tratta delle vicende della spietata killer Beatrix: dopo anni di coma causati dal tentativo di omicidio da parte di Bill, ex compagno geloso nonché suo boss e addestratore, Beatrix si sveglia e decide così, su due piedi, che è giunta l'ora della vendetta, e di sterminare Bill insieme a tutta la cerchia di sicari al suo servizio.

Nel film il giallo è praticamente onnipresente: è il colore della macchina di Beatrix, dei suoi capelli, e soprattutto della tuta che indossa quando veste i panni di killer assetata di vendetta. Ma cosa c'entra il giallo con la vendetta?

L'Iconico"Pussy Wagon" Giallo di Kill Bill
L'Iconico"Pussy Wagon" Giallo di Kill Bill

Questo colore, essendo connesso in maniera diretta a quello dell'energia solare, è fortemente legato alla crescita di autostima poiché è in grado di stimolare la fiducia in se stessi e di far sentire le persone più ottimiste. Il giallo, da questo punto di vista, può infatti incentivare sentimenti di indipendenza e favorire processi di emancipazione. Il perché di ciò è facile: più ci si sente sicure, più si crede in se stesse e nei propri mezzi, maggiori saranno i successi nei progetti di vita e di crescita personale. Insomma, il giallo è il colore di tutte le Beatrix di questo mondo, delle donne combattive e sempre pronte ad affrontare nuove sfide.

psicologia del colore nei film: il giallo
psicologia del colore nei film: il giallo (Fonte: Studio Binder)

Se nella tua vita senti di aver bisogno di recuperare ottimismo e autostima e di emanciparti da situazioni che ti stanno buttando giù - una relazione burrascosa, un lavoro poco stimolante, una famiglia che non ti supporta nelle tue scelte di vita - prova a riempire il tuo armadio di giallo! Attenzione, però, agli effetti collaterali di un abuso. D’altronde, ce lo insegna Beatrix che l’ambizione può trasformarsi in vera e propria ossessione: non sia mai che tu faccia una strage in pieno stile tarantiniano!

Significato dei Colori nei Film: il Rosso “Moulin Rouge”

Se parliamo del legame tra rosso e passione, un film come “Moulin Rouge” diretto dal visionario regista Baz Luhrmann non poteva rinunciare a vestire di questo colore la sua protagonista, la bellissima Satine interpretata da Nicole Kidman.

nicole kidman con abito rosso nel ruolo di satine in "moulin rouge!"
nicole kidman con abito rosso nel ruolo di satine in "moulin rouge!"

Stella e desideratissima showgirl del noto locale parigino, Satine va contro tutte le regole imposte dal suo ruolo quando si innamora di un aspirante scrittore, il sognatore Christian che ricambia a sua volta il sentimento. La loro avventura è infatti ostacolata dall’avvento del Duca, un ricco aristocratico che accetta di finanziare un importante spettacolo ma ad una sola condizione: avere l’esclusiva sulla donna. Dopo innumerevoli ostacoli e difficoltà affrontate, i due alla fine sono liberi di amarsi, ma per poco poiché Satine si accascia al suolo senza respiro e muore tra le braccia di un disperato Christian.

Come abbiamo anticipato, il rosso al cinema può essere veicolo di emozioni legate alla passione, alla rabbia e alla violenza. Questo perché il colore del sangue e del fuoco è associato alla forza e all’energia, ed è perciò adatto a trasmettere in modo diretto tutta la gamma di sensazioni più vigorose e intense.

psicologia del colore nei film: il rosso
psicologia del colore nei film: il rosso (Fonte: Studio Binder)

Tornando al film, il rosso dei tessuti e degli addobbi del Moulin Rouge abbraccia gran parte delle scene, aiutando a comunicare allo spettatore tanto i momenti di grande sensualità e romanticismo quanto quelli di forte rabbia e disperazione: l’erotismo degli spettacoli, la passione tra i due innamorati, l’ira e la gelosia di Christian nel vedere la sua amata tra le braccia di altri, il suo sconforto più totale dopo la morte di Satine.

Noi ci soffermiamo su una scena in particolare, una delle più emozionanti dal punto di vista narrativo in cui il rosso trionfa in tutta la sua verve romantica grazie al bellissimo abito indossato da Nicole Kidman. Si tratta dell’Elephant Love Medley, un mix di canzoni che segna la nascita dell’intensa storia d'amore segreta da Satine e Cristian.

Prova a immaginare se Satine avesse indossato un altro colore: l’effetto agli occhi dello spettatore sarebbe stato lo stesso? La magia evocata avrebbe avuto la stessa intensità? Niente affatto! E questo perché il rosso è capace di veicolare come nessun altro colore quell’amore passionale che spinge chiunque a lasciarsi andare, corpo e anima, con la persona desiderata.

Quindi, se sei alla ricerca di una avventura eccitante, di un amore appassionato e romantico, non puoi rinunciare al colore emblema delle pulsioni più carnali! Come sempre attenzione a non esagerare: anche qui gli effetti collaterali di un abuso di rosso sono quelli di uno “spargimento di sangue”!

La Psicologia dei Colori nel Cinema: il Blu “Cenerentola”

Il blu, il colore del mare e del cielo, trasmette sensazioni di tranquillità e affidabilità, accompagnando pensieri positivi come la speranza, il senso di pace e spesso anche di meraviglia. E infatti non è un caso che molte delle principesse Disney siano rappresentata proprio in abiti con tonalità del blu e dell’azzurro.

principesse disney vestite di blu: Aurora, Belle e Elsa
principesse disney vestite di blu: Aurora, Belle e Elsa

Le celebri fiabe per bambini come Cenerentola, Alice nel Paese delle Meraviglie, la Bella Addormentata nel Bosco, Biancaneve o Frozen rappresentano dei mondi immaginifici, fantastici, da sogno, in cui la principessa di turno, dopo aver affrontato una serie di ostacoli e difficoltà, viene premiata con il suo lieto fine. Tra l’altro, il blu è un colore tipicamente legato agli eroi e alle eroine, dal momento che rappresenta valori come fiducia, lealtà e perseveranza nel raggiungere i propri obiettivi.

psicologia del colore nei film: il blu
psicologia del colore nei film: il blu (Fonte: Studio Binder)

Da questo punto di vista, se pensiamo al film d’animazione Cenerentola vediamo la storia di una ragazza buona e umile che viene continuamente tormentata dalla matrigna e dalle sue sorellastre. Nonostante sia relegata alle pulizie domestiche e obbligata a restare chiusa in casa per la maggior parte del tempo, la giovane con il suo buon cuore e la fede nei suoi sogni riesce a raggiungere la felicità.

Infatti, a dispetto di tutte le cattiverie subite a causa della matrigna e delle sorellastre invidiose – prima fra tutte, il piano organizzato per evitare che Cenerentola partecipasse al ballo in cui il principe avrebbe dovuto trovare moglie - la dolce ragazza, sempre col sorriso sul viso e senza mai arrendersi di fronte agli innumerevoli torti subiti, riesce alla fine a cogliere l’occasione di rivoluzionare la propria vita, e a sposare perfino il suo amato.

Cenerentola in abito blu
Cenerentola in abito blu

Il blu indossato dalla principessa Disney è in effetti simbolo di un ottimismo sconfinato, che riesce a sopravvivere anche alle cattiverie e ai soprusi più brutali. A tal proposito, va detto che molto spesso quella di Cenerentola è interpretata come la storia di un personaggio passivo, che non può far altro che aspettare un principe per salvarsi dalla propria situazione infelice. Al contrario, la fiaba celebra il coraggio di una giovane ragazza che nella propria esistenza non aveva molte cose di cui gioire, ma che nonostante tutto è andata avanti, resistendo fino all’occasione propizia: il ballo reale.

L’evento in cui Cenerentola fa sfoggio del suo favoloso abito blu, infatti, rappresenta la circostanza che le cambierà per sempre la vita, quella con cui lei fugge per la prima volta dalla sua casa/prigione e con cui si salverà, alla fine, dalla propria condizione infelice. Quindi, se ti vedi come una donna forte e capace di sopportare ogni cosa, ma senti che è arrivato il momento giusto per avere la tua rivincita, fidati: il blu è il colore che fa al caso tuo, perché ti conferirà la forza e la fiducia che ti serve per raggiungere il tuo obiettivo senza mai farti perdere la calma.

Uso del Colore nei Film: il Verde ne “L'Altra Donna del Re”

psicologia del colore nei film verde
psicologia del colore nei film: il verde (fonte: studio binder)

Nella sua accezione più positiva, il colore verde è associato alla speranza, a ciò che è fresco e naturale. Tuttavia, questo colore è collegato anche a cose più negative, in particolare a ciò che è dannoso per la salute - come il veleni o l'acido - e ad emozioni come l'invidia e la gelosia.

verde al cinema anna bolena
anna bolena vestita di verde in "l'altra donna del re"

Tornando ai Costumi sul Grande Schermo, è proprio con l'inganno e la persuasione che l'invidiosa e avida di potere Anna Bolena - la protagonista interpretata da Natalie Portman e sempre vestita di verde nel film "L'altra Donna del Re" - riesce nel suo intento di divenire Regina d'Inghilterra, arrivando addirittura a tramare alle spalle della propria sorella, sinceramente innamorata del re.

Infatti, Anna Bolena spicca per antipatia e manie di protagonismo, incarnando il profilo della perfetta manipolatrice. Sarà un caso che l'avranno fatta vestire proprio di verde? Io credo di no!


Come Abbinare il Giallo: i Segreti di una Fashion Therapist

Created: 24 Apr 2021  / Categories: Colore, Fashion Therapy

Come Abbinare il Giallo: i Segreti di una Fashion Therapist

colore giallo
il colore giallo

Sai perché dopo tante giornate di pioggia, quando arriva il bel tempo, senti che puoi concederti finalmente un po’ di sana felicità? Questo ti succede perché, quando splende il sole con i suoi raggi caldi e luminosi, c’è un’energia speciale che si irradia su di te: quella del giallo! Curiosa di scoprire come abbinare il giallo nei tuoi look per godere appieno delle sue proprietà positive?

Leggi il mio articolo dedicato al colore più gioioso e radioso che esista! Dopo aver analizzato il significato del giallo e le occasioni in cui è meglio indossarlo, troverai gli abbinamenti con le cromie che maggiormente esaltano le sue caratteristiche.

Significato del Colore Giallo

significato del colore giallo
significato del giallo

Il giallo, insieme al blu e al rosso, è uno dei tre colori primari, nonché il primo ad essere percepito dall’occhio umano. Come già ti sarà capitato di notare, questo colore è spesso associato alle emozioni più belle ed immediate, come la gioia e la serenità. D’altronde, il suo stesso legame con il sole ci dice molto su quanto il giallo possa veicolare sensazioni di calore, serenità, allegria, esuberanza, entusiasmo, ma anche forza e potenza.

Grazie a queste sue connotazioni estremamente positive, il giallo se indossato è in grado di aumentare la tua autostima, stimolarti emotivamente ma anche di farti sentire più sicura e ottimista. Per di più, questa cromia può incentivare sentimenti di indipendenza e favorire processi di emancipazione: non c’è colore migliore per te se sei una donna combattiva, sempre pronta ad accettare nuove sfide!

Quando Indossare il Giallo (e Quando Non Farlo)

come indossare il giallo
by Suite43

Molte donne bionde, soprattutto quelle con carnagione molto chiara, quando fanno shopping pensano di dover scartare il giallo perché convinte che non faccia al caso loro. Niente di più sbagliato! Infatti, esiste un giallo adatto a tutte: si tratta solo di trovare la nuance giusta!

In generale, trattandosi di un colore molto dinamico, il giallo viene preferito dalle donne che amano evolvere e proiettarsi verso nuovi orizzonti. Il giallo è il tuo colore se sei (o se vorresti diventare) una persona estroversa, perennemente in cerca di cambiamenti e nuovi stimoli nella tua vita, dotata di creatività e fervida immaginazione.

quando indossare il giallo
quando indossare il giallo

Infatti, questo colore è perfetto da indossare negli ambienti dedicati allo studio e al lavoro, specialmente quando sei afflitta da blocco creativo! Al contrario, ti sconsiglio il giallo negli ambienti preposti al sonno e al riposo, in quanto trasmette senso di eccitamento e fa tendere alla veglia (attenzione quindi all’acquisto di pigiami gialli!).

Tra l’altro, essendo spesso impiegato come simbolo il pericolo (es. nei segnali stradali, o soprattutto in passato sulle navi per segnalare la diffusione di malattie contagiose), dovresti cercare di non indossarlo se vuoi evitare sensazioni di irrequietezza e ribellione.

Abbinare il Giallo

Prima di addentrarci nei diversi abbinamenti con il giallo, ricorda di optare per una nuance che valorizzi i tuoi colori naturali. In pratica, se sei bionda e hai una carnagione piuttosto chiara, dovresti optare per tonalità fredde, mentre se sei scura vai su tonalità calde.

Abbinare Giallo e Rosso

abbinare giallo e rosso
abbinare giallo e rosso

Su questo abbinamento il marketing della ristorazione può insegnare davvero tanto: se il logo del McDonald's è incentrato su questi due colori ci sarà un motivo, no?

La combinazione di giallo e rosso è infatti vincente perché veicola dinamicità e velocità: il giallo stimola e il rosso spinge all’azione! Indossali se hai bisogno di prontezza di riflessi per gestire la tua quotidianità, o se nel tuo lavoro devi spingere le persone ad acquistare!

Abbinare Giallo e Viola

abbinare giallo e viola
abbinare giallo e viola

Dato che lo adoro, ho già trattato questo accostamento in un paragrafo del mio articolo dedicato ai colori da abbinare al viola.

Ad ogni modo, questo abbinamento mette in moto un duplice potere: quello meditativo del viola e quello rivitalizzante del giallo! Va da sé che è perfetto se vuoi affrontare le tue giornate con una marcia in più, ma anche in modo riflessivo e non impulsivo, evitando inutili dispersioni di energie!

Abbinare Giallo e Rosa

abbinare giallo e rosa
abbinare giallo e rosa

Se sei una donna dallo spirito romantico e giocoso, sfrutta questi due colori per esprimere la tua personalità e soprattutto per mostrare agli altri la bambina che è in te!

Non a caso, questi sono i colori del mondo Barbie: perciò, se hai bisogno di leggerezza, lascia che giallo e rosa ti riportino alle gioie e alla spensieratezza dell’infanzia!

Abbinare Giallo e Lilla

Questo contrasto delicato e ultra glamour è spesso associato al mondo femminile e alla magia: ti è mai capitato di vedere abbinati giallo e lilla in campagne pubblicitarie dedicate alla cosmesi e al make-up?

Indossali insieme, e veicolerai la sensazione di essere una donna sofisticata, che crede che la cura della propria immagine sia strettamente legata anche a quella del proprio spirito!

Abbinare Giallo e Blu

abbinare giallo e blu
abbinare giallo e blu

Se ti dicessi che con questi colori è stato fatto il logo della frutta più gustosa di tutte…come faresti a non pensare subito alla famosa banana chiquita?! Il blu, il colore del mare, dona senso di tranquillità e affidabilità.

Indossato in abbinamento al giallo, il colore dell’ottimismo e della gioia, fa in modo che le persone non si scordino troppo facilmente di te!

Abbinare Giallo e Bianco

abbinare giallo e bianco
abbinare giallo e bianco

Hai bisogno di fare chiarezza nella tua vita? Affidati ai due colori che possono far luce su problemi e aspetti controversi! Ti servirà l’energia del giallo per fare riflessioni profonde e scelte consapevoli, insieme al bianco capace di evocare saggezza e purezza.

Abbinare Giallo e Nero

Cos’è in grado di evocare pericolo più dei colori di una vespa? Semmai sentissi il bisogno di indossare questo contrasto hai un desiderio impellente di allontanare gli altri per dedicare del tempo a te stessa. E a volte questi segnali non mentono: seguili, perché ne vale veramente la pena, per poi ricominciare con grinta e perché no…in total yellow!

Vuoi approfondire i miei consigli di stile? Seguimi sul mio canale Instagram @valentinoloretta o sulla pagina FB Loretta Valentino e rimani sempre aggiornate sulle ultime novità in tema di Consulenza di Immagine e Fashion Therapy!


Colori da Abbinare al Viola: Quali Scegliere per Esaltarlo

Created: 12 Apr 2021  / Categories: Colore, Fashion Therapy

Colori da Abbinare al Viola: Quali Scegliere per Esaltarlo

Pensare a questo colore fa viaggiare la mente verso orizzonti magici ed esoterici, in luoghi dello spirito dove regna l’inconscio e dove la ragione perde ogni sua forza. Sarà che il viola, tra tutti i colori, rappresenta l’estremità assoluta dello spettro solare visibile ai nostri occhi, incapaci di accedere a frequenze maggiori.

Ultimo colore dell’iride che riusciamo a percepire, il viola è in tal senso fortemente connesso con le pratiche mistiche e meditative, grazie alla sua vicinanza ad un regno “superiore” a cui, almeno in questo mondo, noi non abbiamo accesso.

Il viola è anche il colore legato al 7° chakra, Sahasrara, il chakra della corona localizzato sulla sommità del capo e preposto al collegamento dell'individuo con la sua essenza spirituale.

il viola è il colore della spiritualità
il viola è il colore della spiritualità
colori da abbinare al viola
Il colore viola

L’energia del viola mi è sempre stata molto chiara, tanto è vero che nei miei look - da cui puoi prendere ispirazione sul mio canale Instagram - lo uso tantissimo, declinato in tutte le sue nuance.

Se vuoi scoprire di più su tutte le nuance di viola, guarda il mio post Instagram dedicato a tutte le sfumature di questo colore, e seguimi per altri contenuti sulla psicologia e la naturopatia del colore!

Ad ogni modo, ritengo che avere il viola frequentemente davanti agli occhi e su di se possa agevolare la connessione con la propria parte spirituale, con il sé superiore, favorendo l’ispirazione e la creatività. A tal proposito, ci sono alcuni colori da abbinare al viola che sono in grado di esaltare le sue proprietà energetiche. Prima di scoprirli, approfondiamo insieme il significato del viola e le occasioni più adatte ad indossarlo!

Significato del Colore Viola

significato del viola
il viola e il suo simbolismo

Per risalire al significato del colore viola basta guardare ai due colori che lo compongono: il rosso e il blu. Il viola è infatti un colore che fa da ponte tra due opposti: l’energia e la dinamicità del rosso si ritrova unita all’integrità e alla sincerità del blu.

Questa sinergia la si ritrova nell’esoterismo, che vede nel viola la presenza del rosso, colore del Fuoco e della vita, e quella del blu, colore dell’aria e del Cielo. In tal modo, il colore arriva a rappresentare una vera e propria transizione tra la vita spirituale e la vita terrena, tra il sacro e il profano.

Non è un caso che il viola sia il colore degli abiti talari, degli esorcisti, dei maghi e delle streghe, del vino: persone e cose che coinvolgono un certo misticismo, rappresentative di una connessione tra il mondo reale e il mondo ultraterreno.

Quando Indossare il Viola (e Quando non Farlo)

colore viola
quando indossare il viola

Con questa sua capacità di avvicinare all’essenza superiore delle cose, il viola aiuta a elaborare le perdite e a guarire i processi profondi dell’anima. È infatti indicato durante la meditazione, con tecniche specifiche che aiutano a far vibrare l’anima proprio attraverso questo colore, e la preghiera.

Oltre a far raggiungere uno stato di contemplazione profonda, il viola comunica opulenza e nobiltà, tanto a livello sociale quanto d’animo. È quindi perfetto da indossare nelle occasioni mondane e ufficiali, quando si vuole comunicare desiderio di sentirsi accettati e di instaurare legami leali e duraturi

Un abuso del viola può provocare malinconia, eccesso di introspezione e conseguente perdita del senso della realtà e di concretezza. Da evitare assolutamente per chi tende alla solitudine e a stati d’animo vicini alla depressione.

Abbinare il Viola

Le caratteristiche del viola rispecchiano la tua personalità? Senti che vuoi indossarlo, per avvicinarti al tuo io superiore e al mondo ultraterreno? Non ti rimane che scegliere il tuo preferito tra i colori da abbinare il viola!

I colori che stanno bene con il viola sono tanti, per cui non avrai difficoltà a trovare l'abbinamento che ti metterà più a tuo agio e che rispecchierà la tua attitudine e il tuo stile personale.

Abbinare Viola e Giallo

abbinare viola e giallo
abbinare viola e giallo

Il giallo è il colore complementare del viola. Cosa vuol dire? Che l’abbinamento tra i due colori permette di far agire in ottima sinergia il potere meditativo del viola con quello vitale e solare del giallo. Perfetto per stimolare la fiducia in se stessi, pensieri felici e ottimismo.

Abbinare Viola e Blu

abbinare viola e blu
abbinare viola e blu

Poiché il blu è il colore della comunicazione (non è un caso che ci siano tanti social network come Facebook, Twitter e LinkedIn ad utilizzare questo key color!), l'abbinamento con la spiritualità viola permette di arrivare direttamente al cuore delle persone! 

Abbinare Viola e Verde

abbinare viola e verde
abbinare viola e verde

Sai perché quello tra verde e viola è un connubio perfetto? Il viola è simbolo di spiritualità, il verde della natura rigogliosa: unirli in abbinamento significa ritrovare il proprio io più profondo e autentico, il nostro "stato naturale" interiore privo di sovrastrutture!

Abbinare Viola e Marrone

Il marrone ha poteri rasserenanti che sono in grado di trasmettere grande affidabilità. Insieme al viola è ideale nell’approccio con amici e persone che hanno bisogno di supporto emotivo.

Abbinare Viola e Arancio

abbinamento arancione viola
abbinamento arancione viola

Accostandolo all’arancio, il viola stimola giocosità e divertimento, soprattutto quando si è insieme a bambini. In particolare, questo abbinamento può aiutare quando hai urgenza di lasciar andare la tua parte più razionale, e di riconnetterti al tuo “io-bambino”.

Abbinare Viola e Rosa

abbinamento viola e rosa
abbinamento viola e rosa

L’abbinamento tra viola e rosa mette insieme l’energia creativa e visionaria del primo con il fascino delicato e romantico del secondo. Il binomio è infatti perfetto per i primi appuntamenti, per unire una buona dose di curiosità e di eccitazione ad una sensazione di dolcezza tenera e comprensiva.

Abbinare Viola e Rosso

La forza passionale del rosso abbinata al carattere spirituale del viola aumenta il coraggio e la motivazione, stimolando le ambizioni e facendo superare i propri limiti. L’accostamento è ideale se si hanno dubbi su come vestirsi a lavoro: fornisce infatti lo slancio ideale per affrontare prime riunioni e presentazioni di progetti importanti.

Scopri di più sulle caratteristiche del rosso

abbinamento rosso e viola
abbinamento rosso e viola: passione e spirito

Total Look Viola

total look viola
total look viola

L’abbinamento del viola con altre nuance dello stesso colore, come il glicine o il lavanda, riesce a influire positivamente sul tuo umore. In particolar modo, puoi provare il color malva che enfatizza le virtù del viola associate alla meditazione e al benessere psichico.

Scopri di più sulle caratteristiche del malva

 

Se non sai quali sfumature di viola stanno bene con il tuo incarnato, puoi dare un'occhiata qui e trovare il viola più adatto per la tua stagione armocromatica.

Vuoi approfondire i miei trucchi di stile? Seguimi sul mio canale Instagram @valentinoloretta o sulla pagina FB Loretta Valentino e rimani sempre aggiornate sulle ultime novità in tema di Consulenza di Immagine e Fashion Therapy!


Come Abbinare il Marrone: Trucchi e Consigli di Fashion Therapy

Created: 03 Apr 2021  / Categories: Colore, Fashion Therapy

Come Abbinare il Marrone secondo la Fashion Therapy

È il colore della terra su cui cammini. Quello che solo ad immaginarlo fa riaffiorare in te la primordiale esigenza di stare a contatto con la natura, evocando nella mente accoglienza, calore, solidità, voglia di restare, di mettere “radici”. In effetti, quando si discute di come abbinare il marrone, o qualsiasi altro colore, spesso ci si dimentica la cosa più importante: il colore è un linguaggio vero e proprio, un codice ricco di significato e di valore simbolico.

Infatti, secondo ciò che io in Fashion Therapy chiamo “Armocromia dell’anima”, per capire cosa abbinare al marrone è necessario analizzare il senso più profondo di questo colore: è solo così che si potranno effettuare le scelte più corrette in tema di look e abbinamenti, andando quindi ad individuare i colori più adatti alla tua personalità.

Perché? Scoprilo nelle prossime righe!

Significato del Colore Marrone

Un colore ospitale e comodo come il marrone, capace di veicolare sensazioni di comfort e accoglienza in maniera così efficace, in effetti, non esiste!

Come ho anticipato, il motivo risiede nel fatto che il marrone è il colore della terra, dei tronchi di albero, del legno, della natura.

marrone colore della natura
il marrone: il colore del legno

Fidati: non è semplice suggestione il fatto che un ambiente arredato con parquet o con mobili in arte povera ti faccia sentire come se fossi “a casa”, in una atmosfera familiare e calorosa.

Questa sensazione di sentirti accolta e a tuo agio è innescata dal cervello, che elabora il marrone dei legni come un segnale di contatto con la natura, con la parte più vera ed autentica di te, quella che ti fa sentire più al sicuro e protetta.

caratteristiche del marrone
arredi marroni: sensazione di calore e accoglienza

In luoghi del genere, infatti, tendi a rimanere più tempo del previsto, ma non è un caso: sono ambienti che con il loro calore ti fanno sentire coccolata, difesa e rilassata. Facci caso!

Quando Indossare il Marrone (e Quando Non Farlo)

abbinare il marrone
abbinare il marrone

Se il marrone è il colore della natura, della sicurezza, del radicamento e del comfort, va da sé che andrebbe indossato in quei momenti in cui hai bisogno di maggiore stabilità, o di recuperare le energie in seguito ad un periodo travagliato.

È ideale, quindi, se il tuo lavoro ti obbliga a spostamenti continui, o se hai bisogno di ritrovare te stessa dopo una relazione complicata.

Il marrone risulta perfetto anche in quei momenti in cui vorresti sembrare affidabile, sicura di te, a tuo agio. Pensa ad un colloquio di lavoro: non ti piacerebbe trasmettere una immagine di te seria, sicura e competente?

Scegli il marrone, perché porta in sé la serietà e l’autorevolezza del nero mentre si allontana dal suo lato più cupo, evocando minore aggressività e maggiore empatia.

C’è da dire che il marrone ha anche dei tratti negativi. Le sue nuance a volte possono apparire smorte e noiose, prive di ironia, e rischiano di trasmettere un senso di pesantezza. D’altro canto, il colore degli alberi e delle radici non può evitare di trasmettere anche una certa idea di durezza e inamovibilità.

Infatti, se tendi ad essere una persona non molto incline alla socialità e alla conversazione, evita di indossarlo ai party e alle cene di lavoro: finirebbe per farti chiudere ancora di più in te stessa!

Abbinare il Marrone: i Consigli di una Fashion Therapist

abbinare il marrone
abbinare il marrone

Le caratteristiche del marrone rispecchiano la tua personalità? Senti che vuoi indossarlo, per trasmettere sicurezza e affidabilità alle persone intorno a te? Non ti rimane che scegliere a cosa abbinare il marrone!

Total Look Marrone

total look marrone
total look marrone

Innanzitutto, puoi andare sul sicuro con un total look marrone, abbinando tra loro varie tonalità di questo colore. Puoi giocare accostando nuance come beige, cammello, cannella, tabacco e cioccolato. Il risultato sarà rilassante e pieno di charme, perfetto per tutte le occasioni della tua quotidianità e quando hai dubbi su come vestirti a lavoro.

Abbinare Marrone e Bianco

abbinamento marrone e bianco
abbinamento marrone e bianco

Nella sua nuance panna, il bianco abbinato al marrone è perfetto per alleggerire e addolcire l’immagine, trasmettendo un’idea di apertura al nuovo e al futuro. Indossa questo mix di colori nei momenti di forte cambiamento: ti prepareranno ad affrontarli con serenità e senza timore!

Abbinare Marrone e Nero

abbinamento marrone e nero
abbinamento marrone e nero

Chi ha detto che abbinare nero e marrone non si può? La combinazione dei due colori è ultra chic, perfetta quando si desidera risultare eleganti senza troppi sforzi! Un trucco fondamentale per indossare questi due colori è far sì che la parte nera si trovi sempre nella zona inferiore dell'outfit, e la parte marrone in quella superiore: questo permette al fisico di risultare più snello e per nulla appesantito!

Abbinare Marrone e Viola

abbinamento marrone e viola
abbinamento marrone e viola

Accostandolo al viola, ma anche al rosso, il marrone riesce a veicolare la sua parte più calda e rassicurante, specialmente in inverno. Usa questi due colori quando devi parlare davanti ad una platea: oltre a farti sentire sicura di te, l’abbinamento farà in modo che gli altri si sentano sicuri di ciò che dici. Sarai un modello da seguire e da imitare!

Tip aggiuntiva? Indossa una fantasia con marrone, viola e cipria: trasmette giocosità e dolcezza, e la ritengo ideale per aperitivi e call di lavoro!

Abbinare Marrone e Verde

abbinamento marrone e verde
abbinamento marrone e verde

Se in inverno dà il meglio di sé con il viola e il rosso, in primavera il marrone vince se abbinato al verde! Qui la sensazione di essere un tutt'uno con madre terra è massima: l'accostamento è quindi perfetto per ritrovare il contatto con la natura, con la parte più genuina del tuo io. Consiglio di concederti l'abbinamento con il colore verde a inizio stagione, o all'inizio di un nuovo percorso di vita, per rinascere proprio come la natura fa a primavera!

Abbinare Marrone e Giallo

abbinamento marrone e giallo
abbinamento marrone e giallo

L’abbiamo detto più volte: il marrone evoca calore. Se vuoi enfatizzare il suo effetto solare, mixalo al giallo e all’oro! Indossa questi colori per mettere “in luce” la parte più brillante e ingegnosa di te, quando devi presentare un progetto importante nello studio o sul lavoro!

Abbinare Marrone e Azzurro

abbinamento marrone e blu
abbinamento marrone e blu

Se il marrone sta alla terra come l’azzurro sta al cielo, abbinando questi due colori farai in modo che la tua parte più terrena e mondana lavori in sinergia con quella più solenne e spiritualmente elevata. Il risultato sarà riequilibrante e ti lascerà esprimere la tua personalità in piena libertà!

Vuoi approfondire i miei trucchi di stile? Seguimi sul mio canale Instagram @valentinoloretta o sulla pagina FB Loretta Valentino e rimani sempre aggiornate sulle ultime novità in tema di Consulenza di Immagine e Fashion Therapy!


Pietre Naturali: Significato e Consigli per Trovare la Tua

Created: 21 Mar 2021  / Categories: Fashion Therapy

Pietre Naturali: Significato e Consigli per Trovare la Tua

Non molti sanno che le pietre naturali rappresentano dei veri e propri concentrati di energia vitale, in grado di apportare grande benessere ed equilibrio tanto al corpo quanto alla psiche umana. Nel momento in cui una pietra naturale viene a contatto con la pelle, infatti, la carica energetica fluisce sprigionando nella persona le sue proprietà specifiche. Conosci il significato delle pietre naturali, i loro poteri e le loro caratteristiche? Leggi l’articolo e scopri di più su questo magnifico mondo!

Come Scegliere la Pietra Giusta

Come scegliere la pietra giusta

Esiste un modo per scegliere la pietra naturale più adatta alla propria persona? Mi sento di risponderti di no, nel senso che non esiste la pietra eternamente perfetta. Se ti stai chiedendo come scegliere la pietra giusta per te, sappi che più che altro esiste quella più appropriata allo stato d’animo che hai in un preciso periodo della tua esistenza.

La disciplina di cui mi occupo per professione, la Fashion Therapy, insegna qualcosa di fondamentale da questo punto di vista: tutto ciò che indossi, se scelto in modo cosciente, può apportare un cambiamento sostanziale nella tua vita, in particolar modo nei periodi di transizione (come quando cambi lavoro, metti su famiglia, ti trasferisci in un'altra città). Questo ovviamente non vale solo per gli abiti, ma anche per gli accessori, comprese le pietre benefiche.

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Ritornando alle pietre, la cosa più importante da prendere in considerazione, tuttavia, è che non dovresti mai scegliere una pietra naturale solamente in base al tuo gusto estetico. È più opportuno scegliere una pietra in base ad un determinato malessere interiore che ti affligge, ad un tormento o un'emozione negativa che hai bisogno di contrastare in un certo momento della tua vita. Ogni pietra naturale, infatti, ha un suo peculiare campo energetico - che deriva da fattori quali la sua forma, il suo colore e la sua formula chimica - grazie al quale svolge una determinata azione terapeutica.

Significato delle Pietre Naturali: Ognuna Soddisfa una Necessità

Significato delle Pietre Naturali
Ogni pietra naturale è associabile ad un malessere da contrastare

Analizzare il significato delle pietre naturali vuol dire individuare la tipologia di messaggio energetico che esse sono in grado di trasferire al tuo corpo. Per capire quale pietra ti rappresenta al meglio in base alle sue proprietà e al suo significato e se è corretto indossarla in relazione al tuo disagio interiore, puoi fare riferimento a questo elenco di pietre dure naturali che ho riportato qui di seguito.

Ho approntato una lista di quelle più comuni e più utilizzate, tra le quali potrai sicuramente trovare quella più adatta a te e alle circostanze che stai affrontando nella tua vita.

Amazzonite: Significato e Proprietà della Pietra Naturale Verde

Amazzonite: significato e proprietà
amazzonite: significato e proprietà

L’Amazzonite è la pietra giusta se hai bisogno di trovare sicurezza e fiducia in te stessa. Il suo colore che oscilla tra il verde e il turchese ricorda le sfumature restituite dalle profondità del mare, oltre ad offrire una preziosa analogia per coglierne le proprietà benefiche.

Infatti, proprio come si scenderebbe in profondità per esplorare i segreti dei fondali marini, l’amazzonite può aiutarti ad esplorare le profondità del tuo spirito, per imparare a conoscerti meglio e a trovare i tuoi punti di forza, specialmente quando questi sono nascosti sotto una coltre di insicurezza.

amazzonite: la pietra naturale verde
Amazzonite: la pietra naturale verde

Questa pietra naturale accresce l’autostima, così da renderti più libera di esprimere il tuo pensiero. Viene considerata perfetta per combattere le dipendenze di qualunque tipo – che sia da droghe, alcool, gioco, sesso, dispositivi digitali – aiutando a capire quando arriva il momento di fermarsi.

Simbolo di forza femminile, fonte di risolutezza e autocontrollo, libertà ed equilibrio interiore, puoi indossare l’amazzonite per superare stati di stallo e di tristezza con creatività e determinazione.

Pietra di Sole: Significato e Proprietà della Sunstone

Pietra di Sole: significato e proprietà
Pietra di Sole: significato e proprietà

La Pietra di Sole è la pietra giusta se hai bisogno di portare nella tua vita una buona dose di ottimismo e serenità. Con le sue tonalità calde che vanno dal marrone all’oro e all’arancio, questa pietra anche detta “sunstone” o “eliolite” era molto apprezzata dagli antichi maghi che ne esaltavano la potente connessione alla luce del sole.

La Pietra del Sole, infatti, porta la luce e chiarezza a tutte le situazioni, e aiuta a rendere il carattere di chi la utilizza, per l’appunto, più solare e caloroso. É anche molto efficace quando si tratta di contrastare paure e fobie, come la paura del buio, dei luoghi chiusi, degli animali, delle folle, o quando hai necessità di sentirti protetta da chi vuole rubarti energie, forze e soldi.

Indossala per cogliere ed apprezzare il gusto per la vita, in modo particolare se stai vivendo un periodo in cui ti senti emotivamente dipendente dagli altri.

Tormalina: Significato e Proprietà della Pietra Nera

tormalina nera: significato e proprietà
tormalina nera: significato e proprietà

La Tormalina nera è la pietra perfetta se senti il bisogno di schermarti dai pensieri e dalle energie negative, provenienti tanto dalle persone quanto dall’ambiente intorno a te (ad esempio, le onde elettromagnetiche del computer).

Pietra simbolo dell’attaccamento con la Terra, la tormalina assorbe le disarmonie per infondere equilibrio nel tuo spirito, soprattutto quando si tratta di riportare i piedi “per terra”. Infatti, rafforzando la razionalità a discapito dell’impulsività, la pietra ti aiuta ad essere più imparziale e riflessiva di fronte alle situazioni più difficili, risultando particolarmente adatta quando hai bisogno di riconoscere i tuoi errori. Se ti senti in una situazione senza via d'uscita dopo aver commesso troppi sbagli, è la pietra che può sbloccarti e aiutarti a trovare la soluzione.

Indossala per sentirti protetta, per scaricare le tensioni da stress o per liberarti da un passato tormentato.

Ametista: Significato e Proprietà della Pietra Naturale Viola

ametista: significato e proprietà
ametista: significato e proprietà

L’ametista è la pietra giusta per ridimensionare i tuoi problemi. Basti pensare che il suo nome, derivante dal greco antico amethystos, significa colui che non si ubriaca: infatti la pietra era apprezzata nell’antichità per la sua capacità di favorire la lucidità mentale, in particolare dopo le ubriacature in occasione delle feste dedicate a Bacco.

Che tu veda i tuoi problemi più grandi o più piccoli di quanto siano realmente, l’ametista ti aiuta ad aprire la mente e ad analizzare le situazioni dalla giusta prospettiva, nell’obiettivo di trovare soluzioni alternative e di non ripetere sempre lo stesso errore.

ametista pietra naturale viola

Aiutandoti a comprendere in modo più facile e veloce quale può essere la soluzione ad un determinato problema, l’ametista ti permette di raggiungere più facilmente nuovi obiettivi.

Indossala quando hai bisogno di stimolare la creatività e l’intelligenza, ad esempio se stai per iniziare un nuovo percorso lavorativo.

Giada: Significato e Proprietà della Pietra Naturale Verde

giada: significato e proprietà
giada: significato e proprietà (fonte: alchimiadellepietre.it)

La giada è una pietra che funge da potente equilibratore emozionale, poiché è in grado di diffondere amore divino e incondizionato nel corpo di chi la indossa. Le parole per descrivere il significato di questa bellissima pietra naturale dal colore verde sono poche e concise: chiarezza, modestia, coraggio, giustizia, saggezza.

Non è un caso che questa pietra sia chiamata anche “pietra dei medici”: grazie al suo legame con il chakra del cuore, la giada trasmette infatti calma e compassione al fine di aiutare nel prendere le giuste decisioni.

Dissolvendo le negatività di ogni genere, la giada sa come infondere pace e guarigione, e soprattutto nella sua versione più comune (quella verde, per l'appunto) incoraggia pensieri focalizzati e centrati. Nel suo favorire la meditazione calmando al contempo l'individuo negli stati d'ansia, la giada è la soluzione ideale se desideri avere una mente più rilassata.

Onice: Significato e Proprietà della Pietra Naturale Nera

onice: significato e proprietà
onice: significato e proprietà (fonte: camminidiluce.net)

L'onice nera, pietra naturale legata all'equilibrio di mente, corpo e spirito, è la pietra delle persone che desiderano vivere un'esistenza semplice e senza eccessi, nonché di quelle che auspicano il superamento di periodi emotivamente difficili associati a forti cambiamenti.

Utile da indossare o da posizionare nei pressi di porte e finestre per allontanare le energie negative, questa pietra dura coadiuva il processo di realizzazione personale. Chi indossa l'onice nera viene in effetti dotato di tenacia, sicurezza e di una grande eloquenza, che insieme contribuiscono al raggiungimento degli obiettivi prefissati.

Dato il suo carattere di pietra difensiva e riequilibrante, puoi indossare l'onice se hai un sogno da realizzare e se desideri portare avanti i tuoi progetti senza la minima interferenza!

Il Potere degli Accessori va Oltre le Pietre Naturali

Come anticipavo all'inizio di questo articolo, possiamo trovare la forza e l'energia necessaria per riequilibrare le nostre vite anche partendo semplicemente dal modo in cui ci vestiamo. Gli abiti e gli accessori hanno dei poteri straordinari nel permetterci di esprimere noi stesse al meglio: se vuoi approfondire la tematica, leggi l'articolo dedicato alla Fashion Therapy, oppure seguimi su Instagram @valentinoloretta


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