Colori: Come Influenzano Il Benessere Psicofisico

Se dovessi conservare solo uno dei tuoi sensi, quale riterresti indispensabile? La risposta a questa domanda è quasi sempre la vista, e non c’è da stupirsi. Mentre viviamo nel mondo, la luce entra attraverso i nostri occhi e viene tradotta in segnali nel nostro cervello (=colori) che ci aiutano a determinare se dovremmo avvicinarci o allontanarci, se ciò che vediamo è accogliente e amichevole o minaccioso e da evitare.

È chiaro quanto il colore giochi un ruolo importantissimo nel modo in cui reagiamo e rispondiamo alle cose che ci circondano. Può influenzare il modo in cui ci sentiamo, come pensiamo, come interagiamo gli uni con gli altri e se acquistiamo o meno un oggetto specifico. Ed artisti, operatori della moda e interior designer lo hanno capito da tempo. "I colori, come i lineamenti, seguono i cambiamenti delle emozioni", disse una volta l'artista Pablo Picasso.

Il colore è un potente strumento di comunicazione e può essere utilizzato per segnalare azioni, condizionare l’umore e persino innescare reazioni fisiologiche. Il colore risulta infatti estremamente collegato anche alla salute, tanto quella fisica quanto quella mentale.

Vediamo di capirci qualcosa in più!

Gli Effetti Psicologici del Colore

Perché il colore è una forza così potente nelle nostre vite? Quali effetti può avere sul nostro corpo e sulla nostra mente? Sebbene le percezioni del colore siano in qualche modo soggettive, sembra che le cromie abbiano significati universali, condivisi dalla maggior parte delle persone.

I colori nell'area rossa dello spettro cromatico sono noti come colori caldi e comprendono, per esempio, il rosso, l'arancione e il giallo. Questi colori caldi evocano emozioni che vanno da calore e conforto a rabbia e ostilità. I colori caldi sono generalmente “attivanti” o “stimolanti”, e psicologicamente aiutano a ripristinare le risorse energetiche di cui si può aver bisogno in periodi in cui ci si sente particolarmente stanchi.

I colori sul lato blu dello spettro sono invece conosciuti come colori freddi e includono, ad esempio, blu, viola e verde. Questi colori sono spesso descritti come calmi, ma possono anche richiamare alla mente sentimenti di tristezza o indifferenza. I colori freddi sono generalmente “tranquillizzanti” e aiutano ad eliminare le energie in eccesso in periodi in cui ci si sente troppo stressati o iperattivi.

Uno studio del 2020 (Jonauskaite D, Abu-Akel A, Dael N, et al. “Universal patterns in color-emotion associations are further shaped by linguistic and geographic proximity”) ha esaminato le associazioni emotive di 4.598 persone provenienti da 30 paesi diversi. È stato scoperto che le persone comunemente associano determinati colori a emozioni specifiche, a prescindere dal loro paese di origine e dal loro background culturale. Secondo i risultati dello studio:

• Nero: il 51% degli intervistati associa il nero alla tristezza
• Bianco: il 43% delle persone associa il bianco al sollievo
• Rosso: il 68% associa il rosso all'amore
• Blu: il 35% collega il blu a sentimenti di sollievo
• Verde: il 39% collega il verde alla contentezza
• Giallo: il 52% ritiene che il giallo significhi gioia
• Viola: il 25% ha riferito di associare il viola al piacere
• Marrone: il 36% collega il marrone al disgusto
• Arancione: il 44% associa l'arancione alla gioia
• Rosa: il 50% del rosa è legato all'amore

I ricercatori, in base a questi risultati, hanno suggerito che le associazioni colore-emozione sembrano avere qualità universali, condivise dalla maggior parte della popolazione. Pertanto, sembra che i colori possano svolgere un ruolo importante nel migliorare il benessere personale attraverso la cosiddetta “Color Therapy”.

Color Therapy: La Terapia del Colore

La terapia del colore, o cromoterapia, è una terapia in cui, assimilando il colore attraverso alimentazione, luce solare o artificiale, bagni di colore, meditazione e abbigliamento, si possono ottenere effetti concreti sul proprio benessere sia fisico che mentale.

Diverse culture antiche, tra cui gli egiziani e i cinesi, già praticavano la cromoterapia usando i colori a fini guaritivi. La terapia del colore è ancora oggi impiegata come trattamento olistico o alternativo. In questo tipo di trattamento i colori hanno diversi effetti. Vediamo i principali.

Rosso e Arancione

Il rosso e l'arancione sono colori caldi che aumentano la sensazione di calore, stimolando il corpo e la mente e aumentando la circolazione. Pareti o indumenti rossi o arancioni attirano la nostra attenzione provocando eccitazione, ma possono anche essere ritenuti come un segnale di avvertimento. L’arancione e il rosso sono anche associati alla fame e al cibo, in quanto sembra che stimolino il metabolismo.

Scopri di più sul Rosso e sul suo Significato

Giallo

Considerato il colore della gioia, il giallo è anche un colore caldo che lo rende accogliente e coinvolgente. Se vivi in una zona che tende ad essere cupa, il giallo può aiutarti a farla sembrare più calda e allegra, e lo stesso vale per l’abbigliamento: con indosso il giallo appariamo più solari e ottimisti. Il giallo è stato anche associato al miglioramento dell’umore e al pensiero positivo, oltre che al miglioramento del tono neuro-muscolare negli sportivi.

Verde

Il verde è piacevole per gli occhi, ed è stato provato scientificamente, in quanto l’essere umano distingue meglio le sfumature che hanno lunghezze d'onda comprese fra i 490 e i 570 (che corrispondono al verde). Il verde è associato a proprietà calmanti, motivo per cui molte scuole ed ospedali hanno del verde al loro interno. Inoltre, avrebbe effetti positivi sull’emicrania e sulle patologie dei nervi, su ansia, agitazione e disturbi del sonno.

Scopri di più sul Verde e sul suo Significato

Blu

Il blu è considerato un colore calmante. Secondo gli studi, il blu è anche il colore della comunicazione, associato alla concentrazione e alla chiarezza di pensiero. In cromoterapia viene consigliato per lenire le malattie e ridurre il dolore. Sembra che il blu riesca a ridurre anche l’adrenalina, la pressione arteriosa e la frequenza cardiaca, favorendo una situazione di calma e rilassamento.

Scopri di più sul Blu e sul suo Significato

Viola

Il viola è una combinazione di rosso, che è il colore più caldo, e blu, che è il più freddo. Il viola ha proprietà calmanti simili al blu ma è al contempo uno stimolatore dell’immaginazione grazie al rosso in esso presente. Sembra che possa anche alleviare la stanchezza e i dolori grazie al suo effetto analgesico.

Nero

Il nero nella cultura occidentale è associato alla morte, al lutto e al dolore, ma può anche essere associato alla sicurezza e all’autocontrollo. Questo è il motivo per cui tendiamo ad indossare il nero nei giorni in cui ci sentiamo più insicure.

Scopri di più sul Nero e sul suo Significato

Bianco

Il bianco dona sensazioni di pulizia e apertura. Apporta sensazioni di pace, guarigione e tranquillità. In cromoterapia sembrerebbe essere efficace per risollevare l’umore, per ridurre la stanchezza e superare i momenti difficili e traumatici.

Scopri di più sul Bianco e sul suo Significato

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Come Abbinare il Beige: 5 Ispirazioni

Il beige, una tonalità neutra e avvolgente, si distingue per la sua eleganza discreta e la sua versatilità. Spesso sottovalutato, il beige offre numerose di possibilità di abbinamento, permettendo di creare look raffinati, classici ma anche audaci.

In questo articolo vedremo le diverse combinazioni di colore che esaltano il beige, svelando i trucchi per abbinarlo con stile ed esprimere correttamente varie tipologie di personalità.

Beige: Significato, Simbologia e Psicologia

Prima di scoprire gli abbinamenti, andiamo a comprendere le caratteristiche e la psicologia del beige.
Secondo la psicologia del colore, il beige è associato a:

• Neutralità e Bilancio: trovandosi al centro dello spettro cromatico, il beige rappresenta l'equilibrio e la moderazione. Evoca sensazioni di calma, stabilità e sicurezza.
• Raffinatezza e Eleganza: il beige è spesso associato al lusso discreto e all'eleganza senza tempo. Dona un tocco di raffinatezza a qualsiasi outfit.
• Naturalità e Comfort: ispirato ai toni della terra, il beige richiama la natura e infonde un senso di comfort e armonia.
• Creatività e Apertura Mentale: la neutralità del beige lo rende una base perfetta per accostamenti cromatici audaci e che stimolano la creatività.

Beige: abbinamenti con la ruota dei colori.

La ruota dei colori ci viene in aiuto per creare combinazioni di colore che funzionano. Per il beige, abbiamo diverse combinazioni efficaci:

Se vuoi imparare a usare la ruota dei colori per i tuoi abbinamenti, puoi dare un'occhiata al mio articolo dedicato alla ruota dei colori

Beige e Marrone

Il beige e il marrone, trovandosi vicini sulla ruota dei colori, creano un'armonia cromatica definita analoga. Questo accostamento evoca sensazioni di comfort, stabilità e connessione con la natura. I toni caldi e avvolgenti del marrone si fondono con la neutralità del beige, dando vita a un look raffinato e senza tempo. È perfetto per chi desidera un look elegante e discreto, adatto a qualsiasi occasione, da quelle formali a quelle più casual.

Beige e Oro

Anche beige e oro sono colori analoghi che, nella loro combinazione, rappresentano un classico intramontabile della moda. L'abbinamento crea un look sofisticato e luminoso, perfetto per occasioni speciali che richiedono un tocco di glamour. L'oro illumina il beige, donandogli un'allure preziosa e lussuosa.

Beige e Lime

L'abbinamento beige e lime sorprende con la sua vivacità e freschezza. Il contrasto triadico tra il beige neutro e il lime vitaminico crea un effetto energico e dinamico, perfetto per un look estivo o dedicato ad una giornata di sole che non vuole passare inosservato. Il lime dona un tocco di energia e vitalità al beige, rendendolo più giovane e frizzante.

Beige e Fucsia

L'abbinamento beige e fucsia è un contrasto cromatico audace e femminile che non teme di osare. Il contrasto triadico tra il beige neutro e il fucsia vibrante crea un look sicuro e pieno di personalità, perfetto per chi vuole distinguersi e attirare l'attenzione. Il fucsia energizza il beige, rendendolo più grintoso e sbarazzino.

Clicca qui se vuoi scoprire di più sugli abbinamenti con il fucsia

Beige e Bianco

Il bianco non è presente sulla ruota dei colori, ma la scienza ci dice che enfatizza tutti i colori con cui viene abbinato. In questo caso, il bianco illumina il beige, rendendolo più luminoso e arioso. Questo accostamento cromatico trasmette eleganza, purezza, calma e senso di ordine, e dà vita ad un look raffinato, luminoso e senza tempo. È ideale per chi si sente a suo agio con outfit dallo stile minimal chic.

Il beige è un colore versatile, capace di spaziare dall'elegante al glamour grazie ai diversi tipi di abbinamento. Vuoi approfondire i miei trucchi di stile? Seguimi sul mio canale Instagram @valentinoloretta o sulla pagina FB Loretta Valentino e rimani sempre aggiornate sulle ultime novità in tema di Consulenza di Immagine e Fashion Therapy!

Colori da Abbinare al Fucsia: 5 Abbinamenti per Ispirarti

Il fucsia, lo sappiamo, è un colore che non passa inosservato. È estremamente femminile, ma anche forte e potente, e per questo ben si addice alle personalità più estroverse e stravaganti. Per alcune donne potrebbe sembrare una tonalità troppo audace, che dà “troppo nell’occhio”, ma il segreto è mixarla con i colori giusti: i giusti abbinamenti tra il fucsia e altri colori daranno vita a look vivaci, ma sorprendentemente equilibrati e armoniosi.

In questo articolo vedremo le diverse combinazioni di colore che esaltano il fucsia, svelando i segreti per abbinarlo con stile ed esprimere correttamente varie tipologie di personalità.

Fucsia: Significato, Simbologia e Psicologia

Prima di immergerci negli abbinamenti, è importante comprendere le caratteristiche e la psicologia del fucsia, colore che ha dei retroscena molto particolari.

In effetti, il fucsia così come lo vediamo non esiste: è un inganno per l'occhio, un "colore ponte" che il nostro cervello inventa per poter interpretare ciò che stiamo vedendo. Questo perché non abbiamo i fotorecettori corretti per vedere il fucsia come appare, ad esempio, a un colibrì, che ha quattro coni in ciascuna retina rispetto ai nostri tre.

Proprio per questo anche le aziende hanno sempre fatto difficoltà a definire il fucsia, generando non posa confusione tra chi cerca di capirci qualcosa in più. L’esempio lampante è Pantone: hanno un colore chiamato "Fuchsia Purple" (colore 18–2436), che è un viola-rosato, mentre il loro vero fucsia si chiama " Elabora Magenta”.

Essendo quindi un colore che spazia tra il rosa, il viola e il rosso, il fucsia incarna femminilità, romanticismo e passione. La sua componente viola è affascinante e misterica, mentre la sua anima rossa richiama energia, entusiasmo e creatività.

Fucsia: abbinamenti con la ruota dei colori.

La ruota dei colori è uno strumento prezioso per creare accostamenti cromatici armoniosi. Per il fucsia, possiamo individuare diverse combinazioni efficaci:

Se vuoi imparare a usare la ruota dei colori per i tuoi abbinamenti, puoi dare un'occhiata al mio articolo dedicato alla ruota dei colori

Fucsia e Verde

Quella tra fucsia e verde è una accoppiata di colori complementari, la tipologia di combinazione che genera energia visiva e attenzione: il verde si trova di fronte al fucsia sulla ruota, e i due colori sono la prova provata di quanto gli opposti si attraggano! Questo accostamento, soprattutto se realizzato con il verde lime, crea un contrasto vibrante e dinamico: l'abbinamento fucsia e verde richiama infatti l’energia della natura nel risveglio primaverile, unendo la vivacità del fucsia (il colore di un fiore appena sbocciato) alla freschezza e alla vitalità del verde.

Fucsia e arancione

Fucsia e arancione sono vicini sulla ruota dei colori, e danno vita a una coppia di colori analoghi, la tipologia di combinazione che esprime equilibrio e armonia. Questo accostamento crea una combinazione calda e vivace, ideale per un look solare e allegro: riprende i colori dei tramonti più emozionanti, perfetto da indossare nei pomeriggi della bella stagione, ad un aperitivo o ad una festa all’aperto.

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Fucsia e Viola

Un’altra combinazione analoga molto efficace è quella tra fucsia e viola: i due colori sono vicini sulla ruota ed esprimono una creatività raffinata. Fucsia e viola simboleggiano mistero, fascino e introspezione. L’abbinamento è ideale per le personalità originali e creative, un po’ fuori dagli schemi e sopra le righe: da indossare per andare a vernissage, mostre d’arte, musei moderni o locali alternativi.

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Fucsia e Blu

Il blu, analogo del fucsia, crea un interessante contrasto di luminosità: essendo un colore scuro, bilancia l’intensità del fucsia e crea un look sobrio e raffinato. È l’abbinamento che dovrebbe provare chiunque voglia concedersi il fucsia ma ha troppo timore di sembrare appariscente. Questa combinazione unisce l'energia e la passione del fucsia alla calma e alla stabilità del blu. È una sintesi di sicurezza, determinazione e affidabilità. Nelle occasioni di socializzazione o sul lavoro funziona alla grande, perché il blu è il colore della comunicazione e il fucsia è il colore dell’energia: soprattutto per un leader che deve portare avanti le proprie idee è un abbinamento vincente.

Fucsia e Bianco

Il bianco non è presente sulla ruota dei colori, ma scientificamente sappiamo che esalta tutti i colori con cui viene abbinato. In questo caso, il bianco illumina il fucsia, creando un look fresco e luminoso. Fucsia e bianco sono una combinazione di apertura mentale e ottimismo che trasmette freschezza e leggerezza. È l’abbinamento del buonumore, consigliatissimo per weekend spensierati dopo una dura settimana

Il fucsia, se abbinato correttamente, è un colore versatile adatto ad ogni personalità. Se vuoi approfondire i miei trucchi di stile? Seguimi sul mio canale Instagram @valentinoloretta o sulla pagina FB Loretta Valentino e rimani sempre aggiornate sulle ultime novità in tema di Consulenza di Immagine e Fashion Therapy!

Psicologia e Simbologia del Colore Grigio: Come e Quando Indossarlo

Sei stanca di sentirti etichettata come impulsiva? Di sentire che dovresti pensare di più prima di agire? per comunicare un'immagine di equilibrio interiore e riflessività.

Il grigio, spesso descritto come un colore anonimo e senza carattere, può in realtà essere utilizzato in diversi contesti per trasmettere un messaggio razionalità ed equilibrio emotivo. Vediamo perchè!

1) Il Grigio come Colore dell'Equilibrio

Quante volte, per riferisci alle persone che interpretano le situazioni in modo estremo (o malissimo, o benissimo insomma) senza considerare sfumature o compromessi, diciamo che vedono "o tutto bianco o tutto nero"?

Ecco, se il bianco e il nero rappresentano gli estremi, il grigio si presenta come una via di mezzo bilanciata. Indossando il grigio possiamo comunicare la nostra capacità di gestire le emozioni in modo equilibrato e di esprimerle in modo ragionevole, e invitiamo i nostri interlocutori a fare lo stesso.

Il grigio, simbolicamente, porta infatti a contemplare tutte le possibili "sfumature" del caso, evitando giudizi estremi e impulsivi e invitando alla riflessione.

2) Il Grigio sul Lavoro: Comunicare Professionalità e Imparzialità

Al lavoro, indossare il grigio può rivelarsi un'arma segreta per trasmettere un'immagine di professionalità e imparzialità.

Le associazioni psicologiche con il grigio includono i capelli grigi, simbolo di saggezza, e la materia grigia del cervello, suggerendo una mente razionale e equilibrata.

Durante meeting in cui è necessario esprimere opinioni senza apparire impulsivi, il grigio diventa un alleato fidato: comunica che sei una persona riflessiva e credibile, senza secondi fini, capace di gestire le tue emozioni in modo controllato e distaccato rispetto a eventuali criticità.

3) Il Grigio in Coppia: Stabilità Emotiva e Dialogo Costruttivo

Se stai cercando di migliorare la stabilità emotiva nelle tue relazioni, il grigio può essere il colore chiave per riequilibrare eventuali tensioni e migliorare il dialogo, orientandolo alla riflessività.

Di certo non si inserisce nel novero dei colori associati alla passionalità, per cui non riaccenderà la cosiddetta "scintilla"! Il grigio, psicologicamente, favorisce l'equilibrio in caso di scontri o di disaccordi nella coppia. Indossare il grigio durante una cena con il partner può creare un ambiente favorevole al dialogo costruttivo. È un colore che non distrae, ma invita alla comunicazione aperta e alla comprensione reciproca al di là dei dubbi o dei pregiudizi.

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